Schupfnudeln mit Gemüse Hallo ihr Lieben, heute gab es zu Abend Schupfnudeln mit Gemüse. Mein Freund und ich lieben dieses Gericht, weil es super schnell geht und einfach lecker ist! Wenn auch du nicht zu viel Zeit in der Küche verbringen möchtest und trotzdem ein schönes Abendessen zaubern willst, ist dieses Rezept das richtige! Zutaten […]
gesund
Leckerer Himbeer Bananen Quark
Hallo ihr Lieben, ich wollte euch heute eine ganz schnelle und vor allem super leckere Methode zeigen, wie ihr euch ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder einen Snack für zwischendurch machen könnt. Ihr braucht lediglich folgende Zutaten: 250g Magerquark 1 reife Banane 1 Hand voll gefrorener Himbeeren Das alles braucht ihr nur pürieren und fertig ist euer gesunder […]
Hähnchen-Schnitzel mit leckerem Apfel Walnuss Feldsalat
Guten Abend ihr Lieben, heute gab es leckere und natürlich selbstgemachte Hähnchen-Schnitzel mit einem gesunden Feldsalat. Das Gericht eignet sich super als gesundes Abendessen! Zudem ist es schnell gemacht und einfach nur lecker. Also lasst die fertigen Supermarkt Schnitzel ruhig im Kühlregal! Die Druck-Version gibt es am Ende der Seite . Für großzügige 2 Portionen braucht ihr: […]
Leckere Süßkartoffel Suppe mit Kokos und Möhre
Guten Abend ihr Lieben , heute habe ich ein weiteres super leckeres, gesundes und sehr schnelles Suppen-Rezept für euch! Ich weiß nicht wie ihr zu Süßkartoffeln steht, aber ich bin ein absoluter Fan von diesem Gemüse. Ich liebe einfach jede Variation! Auch in der Suppe macht sie sich super! Nach nur 20 Minuten Zubereitungszeit könnt auch ihr […]
Spinat Tomaten Vollkorn-Spaghetti
Hallo ihr Lieben, heute gab es Vollkorn-Spaghetti mit Spinat, Mini-Tomaten und Ei zu Abend. Ich wollte das gesunde Rezept auch mal mit euch teilen. Am Ende der Seite findet ihr die Druck-Version Für 2 Portionen braucht ihr: 400 g Spinat 200 g Vollkorn-Spaghetti 40 g bereits angebratene Pinienkerne 1 EL Butter Öl 1 […]
Shake Woche Tag 7: Schoko Bananen Protein Smoothie
Hallo ihr Lieben , den letzten Shake, den ich euch heute vorstelle, ist der Schoko Bananen Protein Smoothie . Kakao Liebhaber werden ihn lieben. Ich bin nicht so ein Kakao Fan, aber bei diesem Shake kann auch ich nicht widerstehen. Für diesen Schoko Traum braucht ihr: 1 EL Haferflocken 200 ml Milch 1 Banane einen gehäuften EL Protein […]