Abendessen: Lowcarb Vollkornnudeln mit Thunfisch Sahne Sauce

Abendessen: Lowcarb Vollkornnudeln mit Thunfisch Sahne Sauce

Guten Abend meine Lieben  Bei uns gab es heute zum Abendessen leckere Vollkornnudeln mit einer selbstgemachten Thunfisch-Sahne-Sauce  Für 2 Personen benötigt ihr folgende Zutaten: 250 g Spaghetti (nehmt Vollkorn Spaghetti, diese enthalten mehr Vitamine, Ballast – und Mineralstoffe und ist somit gesünder als die “normalen” Hartweizenspaghetti) 1 Zwiebel 1 Dose Thunfisch 200 ml Sahne etwas…

Frühstück: Quark mit Johannisbeeren, Heidelbeeren und Knuspermüsli

Frühstück: Quark mit Johannisbeeren, Heidelbeeren und Knuspermüsli

Guten Morgen 🙂 Heute habe ich mir nach meinem Workout wieder einen Quark gemacht. Diesmal mit Johannisbeeren und Heidelbeeren. Meiner Meinung nach ist es eine super leckere Kombination Cell Phone Number Trace , da der Quark gleichzeitig süß und sauer schmeckt! Zudem ist er aufgrund des hohen Eiweißanteils vom Quark und wegen den Johannisbeeren und…