Smoothie Woche Tag 4: Oranger Möhren Smoothie

Hallo ihr Lieben,

an Tag 4 ist jetzt der Möhren Shake dran. 

Für einen leckeren + gesunden Möhren Shake braucht ihr:

• eine Möhre
• eine Banane
• 2 Orangen
• 200 ml Milch
• einen gehäuften EL Protein Pulver (zum Beispiel von ESN Designer Whey)

Zubereitung:

1. Den Saft einer Orange auspressen.

2.  Die andere Orange schälen putty download , in Stückchen schneiden und zusammen mit dem eben gepressten Saft der Orange und den restlichen Zutaten in den Mixer geben.

WMF Smoothie Maker

Es entsteht ein leckerer und vor allem gesunder oranger Shake.

Lasst ihn euch schmecken.

Schaut gerne auch morgen zum 5. Tag der Smoothie Woche rein

Ich würde mich sehr freuen!

Hier nochmal die Version zum drucken:

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Oranger Möhren Smoothie

Portionen

Portion

Zutaten

• 1 Möhre
• 1 Banane
• 2 Orangen
• 200 ml Milch
• 1 EL Proteinpulver

Portionen Portion Zutaten 1 Möhre 1 Banane 2 Orangen 200 ml Milch 1 EL Proteinpulver

Anleitungen

1. Den Saft einer Orange auspressen.
2. Die andere Orange schälen, in Stückchen schneiden und zusammen mit dem eben gepressten Saft der Orange und den restlichen Zutaten in den Mixer geben.

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Einen schönen Tag wünsche ich euch

Ida PuTTY Agent