Hallo meine Lieben Heute wollte ich euch ein weiteres gesundes und leckeres Gericht vorstellen, was man perfekt zum Abend oder Mittag essen kann 🙂 Was ihr für 2 Personen benötigt: 1/2 kleine Tasse Basmatireis (dazu gleich mehr) 1 Zwiebel ÖL zum anbraten 1 kleine Tasse Wasser 200 g Hähnchengeschnetzeltes eine halbe Zucchini eine halbe Paprika…
Guten Abend meine Lieben Bei uns gab es heute zum Abendessen leckere Vollkornnudeln mit einer selbstgemachten Thunfisch-Sahne-Sauce Für 2 Personen benötigt ihr folgende Zutaten: 250 g Spaghetti (nehmt Vollkorn Spaghetti, diese enthalten mehr Vitamine, Ballast – und Mineralstoffe und ist somit gesünder als die “normalen” Hartweizenspaghetti) 1 Zwiebel 1 Dose Thunfisch 200 ml Sahne etwas…
Guten Morgen 🙂 Heute habe ich mir nach meinem Workout wieder einen Quark gemacht. Diesmal mit Johannisbeeren und Heidelbeeren. Meiner Meinung nach ist es eine super leckere Kombination Cell Phone Number Trace , da der Quark gleichzeitig süß und sauer schmeckt! Zudem ist er aufgrund des hohen Eiweißanteils vom Quark und wegen den Johannisbeeren und…