Hallo ihr Lieben, ich wollte euch heute eine ganz schnelle und vor allem super leckere Methode zeigen, wie ihr euch ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder einen Snack für zwischendurch machen könnt. Ihr braucht lediglich folgende Zutaten: 250g Magerquark 1 reife Banane 1 Hand voll gefrorener Himbeeren Das alles braucht ihr nur pürieren und fertig ist euer gesunder […]
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Hähnchen-Schnitzel mit leckerem Apfel Walnuss Feldsalat
Guten Abend ihr Lieben, heute gab es leckere und natürlich selbstgemachte Hähnchen-Schnitzel mit einem gesunden Feldsalat. Das Gericht eignet sich super als gesundes Abendessen! Zudem ist es schnell gemacht und einfach nur lecker. Also lasst die fertigen Supermarkt Schnitzel ruhig im Kühlregal! Die Druck-Version gibt es am Ende der Seite . Für großzügige 2 Portionen braucht ihr: […]
Spinat Tomaten Vollkorn-Spaghetti
Hallo ihr Lieben, heute gab es Vollkorn-Spaghetti mit Spinat, Mini-Tomaten und Ei zu Abend. Ich wollte das gesunde Rezept auch mal mit euch teilen. Am Ende der Seite findet ihr die Druck-Version Für 2 Portionen braucht ihr: 400 g Spinat 200 g Vollkorn-Spaghetti 40 g bereits angebratene Pinienkerne 1 EL Butter Öl 1 […]
Rucola Tomaten Nudeln mit Kernen und Putenfleisch
Guten Abend ihr Lieben, heute habe ich ein sehr leckeres und sehr einfaches Rezept mit sehr gesunden Zutaten für euch . für 2 große Portionen braucht ihr: 200 g Vollkorn Spaghetti 1 Becher Schlagsahne 200 g Putenfleisch eine halbe Packung Rucola 100 g Minitomaten Salz, Pfeffer, Churry, Kräuter der Provence Olivenöl 1/3 Packung Kerne Mix (im […]
Puten Cordon Bleu ganz einfach selber machen
Guten Abend ihr Lieben, ich hoffe ihr hattet bis jetzt einen gemütlichen Sonntag. Bestimmt habt ihr auch schon mal ein Cordon Bleu aus dem Tiefkühlfach ausprobiert. Ich wollte euch heute zeigen, wie ihr dieses ganz einfach selber machen könnt. Das schöne bei diesem Rezept ist, dass es nicht nur besser schmeckt, sondern auch gesünder ist. […]
Valentinstag Geschenkidee: Kochbuch
Guten Morgen Wie versprochen gibt es heute einen Beitrag zur nächsten Valentinstags Geschenkidee: Kalender (hier geht es zum Beitrag) Kochbuch Album “Öffnen, wenn …” Briefe Erinnerungsglas Flaschenpost Gründe, wieso ich dich liebe Kochbuch dafür braucht ihr: Ein Kochbuch oder Notizbuch bunte Stifte und Kleber eventuell Fotos von eurem Essen und ein Foto von euch Rezepte […]