Smoothie Woche Tag 4: Oranger Möhren Smoothie

gesunder protein Smoothie

Hallo ihr Lieben, an Tag 4 ist jetzt der Möhren Shake dran.  Für einen leckeren + gesunden Möhren Shake braucht ihr: eine Möhre eine Banane 2 Orangen 200 ml Milch einen gehäuften EL Protein Pulver (zum Beispiel von ESN Designer Whey) Zubereitung: 1. Den Saft einer Orange auspressen. 2.  Die andere Orange schälen putty download […]

Shake Woche Tag 3: sonnig gelber Mango Bananen Smoothie mit Kokos

gesunder protein Shake mit Mango

Hallo ihr Lieben, heute an Tag 3 der Smoothie-Woche wird es gelb mit diesem super leckeren fruchtigen Kokos Traum. Ich liebe diesen Shake und könnte ihn täglich trinken! Viel braucht man auch nicht dafür. Hier sind die Zutaten für den gelben Cocos Mango Bananen Smoothie 1 Banane 2 Orangen 1 gehäuften EL Vanille Protein Pulver (zum […]