Smoothie Woche Tag 4: Oranger Möhren Smoothie

gesunder protein Smoothie

Hallo ihr Lieben, an Tag 4 ist jetzt der Möhren Shake dran.  Für einen leckeren + gesunden Möhren Shake braucht ihr: eine Möhre eine Banane 2 Orangen 200 ml Milch einen gehäuften EL Protein Pulver (zum Beispiel von ESN Designer Whey) Zubereitung: 1. Den Saft einer Orange auspressen. 2.  Die andere Orange schälen putty download […]