Leckere Süßkartoffel Suppe mit Kokos und Möhre

leckere süßkartoffel suppe mit möhre und kokos

Guten Abend ihr Lieben , heute habe ich ein weiteres super leckeres, gesundes  und sehr schnelles Suppen-Rezept für euch! Ich weiß nicht wie ihr zu Süßkartoffeln steht, aber ich bin ein absoluter Fan von diesem Gemüse.  Ich liebe einfach jede Variation! Auch in der Suppe macht sie sich super! Nach nur 20 Minuten Zubereitungszeit könnt auch ihr […]

Shake Woche Tag 5: Blaubeer Bananen Smoothie

blaubeer bananen kokos vanille shake

Guten Morgen ihr Lieben, ich hoffe ihr hattet einen guten Start in die Woche! Heute würde ich euch gerne einen weiteren super leckeren Protein Shake vorstellen, der sich super als Pre- und Post- Workout Shake eignet. Ich spreche von demBlaubeer Bananen Smoothie   Dafür braucht ihr: eine Packung Blaubeeren eine reife Banane eine Kugel ungesüßtes Vanille […]

Shake Woche Tag 3: sonnig gelber Mango Bananen Smoothie mit Kokos

gesunder protein Shake mit Mango

Hallo ihr Lieben, heute an Tag 3 der Smoothie-Woche wird es gelb mit diesem super leckeren fruchtigen Kokos Traum. Ich liebe diesen Shake und könnte ihn täglich trinken! Viel braucht man auch nicht dafür. Hier sind die Zutaten für den gelben Cocos Mango Bananen Smoothie 1 Banane 2 Orangen 1 gehäuften EL Vanille Protein Pulver (zum […]

Shake Woche Tag 2: Grüner Kokos Spinat Kiwi Smoothie

gesunder grüner Shale

Hallo ihr Lieben, den zweiten Shake, den ich euch heute vorstellen möchte, ist einer meiner persönlichen Favoriten. Dieser grüne Shake sieht nicht nur lecker aus, sondern ist er auch echt verdammt lecker, super gesund und macht süchtig. Ich spreche von dem Grünen Kokos Spinat Kiwi Shake Als mein Freund diesen Shake das erste mal probiert […]