Leckerer Himbeer Bananen Quark

schnelles low carb gericht

Hallo ihr Lieben, ich wollte euch heute eine ganz schnelle und vor allem super leckere Methode zeigen, wie ihr euch ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder einen Snack für zwischendurch machen könnt. Ihr braucht lediglich folgende Zutaten: 250g Magerquark  1 reife Banane 1 Hand voll gefrorener Himbeeren Das alles braucht ihr nur pürieren und fertig ist euer gesunder […]

Hähnchen-Schnitzel mit leckerem Apfel Walnuss Feldsalat

hähnchenschnitzel drillinge und feldsalat

Guten Abend ihr Lieben, heute gab es leckere und natürlich selbstgemachte Hähnchen-Schnitzel mit einem gesunden Feldsalat. Das Gericht eignet sich super als gesundes Abendessen! Zudem ist es schnell gemacht und einfach nur lecker. Also lasst die fertigen Supermarkt Schnitzel ruhig im Kühlregal!  Die Druck-Version gibt es am Ende der Seite . Für großzügige 2 Portionen braucht ihr: […]

Leckere Süßkartoffel Suppe mit Kokos und Möhre

leckere süßkartoffel suppe mit möhre und kokos

Guten Abend ihr Lieben , heute habe ich ein weiteres super leckeres, gesundes  und sehr schnelles Suppen-Rezept für euch! Ich weiß nicht wie ihr zu Süßkartoffeln steht, aber ich bin ein absoluter Fan von diesem Gemüse.  Ich liebe einfach jede Variation! Auch in der Suppe macht sie sich super! Nach nur 20 Minuten Zubereitungszeit könnt auch ihr […]

Shake Woche Tag 7: Schoko Bananen Protein Smoothie

schoko bananen protein shake

Hallo ihr Lieben , den letzten Shake, den ich euch heute vorstelle, ist der  Schoko Bananen Protein Smoothie . Kakao Liebhaber werden ihn lieben. Ich bin nicht so ein Kakao Fan, aber bei diesem Shake kann auch ich nicht widerstehen. Für diesen Schoko Traum braucht ihr: 1 EL Haferflocken 200 ml Milch 1 Banane einen gehäuften EL Protein […]