Leckerer Himbeer Bananen Quark

schnelles low carb gericht

Hallo ihr Lieben, ich wollte euch heute eine ganz schnelle und vor allem super leckere Methode zeigen, wie ihr euch ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder einen Snack für zwischendurch machen könnt. Ihr braucht lediglich folgende Zutaten: 250g Magerquark  1 reife Banane 1 Hand voll gefrorener Himbeeren Das alles braucht ihr nur pürieren und fertig ist euer gesunder […]

Low Carb Möhren Ingwer Suppe

Guten Abend ihr Lieben  Heute würde ich euch gerne eine meiner Lieblingssuppen vorstellen. Die Möhren Ingwer Suppe ist super gesund, hat nur wenige Kalorien und schmeckt echt besonders lecker. Ich war ehrlich gesagt noch nie ein Ingwer oder Möhren Fan. Mit Ingwer Tee kann man mich jagen. Aber diese beiden Zutaten in Kombination sind schon […]

Der Rucola Salat: Die perfekte Beilage zu eurem Low Carb Essen

Hallo ihr Lieben  Ich würde euch heute gerne den Lieblingssalat meines Freundes vorstellen, der sich perfekt als Snack zwischendurch oder als Beilage zu eurem Abendessen eignet. Zutaten: Rucolasalat 2 EL ÖL eine halbe rote Zwiebel 100 g Minitomaten 1/2 Granatapfel 50 g Pinienkerne Salz, Pfeffer und beliebig andere Gewürze Zubereitung: 1. Zuerst bratet ihr die […]

Low Carb Brötchen Idee

Hallo ihr Lieben  Ich hoffe euch hat in meinem vorherigen Beitrag das Low Carb Brötchen Rezept gefallen. Aufbauend darauf würde ich euch gerne eine leichte Idee zeigen, wie ihr die Brötchen etwas “aufpeppen” könnt. Wäre vielleicht mal was anderes als sie mit Frischkäse oder so zu essen. Auf die Idee bin ich aufgrund des Weihachtsmarktes […]

Low Carb Brötchen

Wir haben uns heute leckere und gesunde Low Carb Brötchen gemacht, die ich euch nur empfehlen kann!   Zutaten für ca 6 Bröchen: 200 ml Mineralwasser 2 Eier 65 g Haferkleie 90 g Dinkelvollkornmehl 15 g Flohsamenschalen 1 TL Salz 1,5 TL Backpulver Wenn ihr jetzt bei einigen Sachen denkt :” Oh mein Gott, was sind […]